Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Burgazlıoğlu, bahar aylarında etkisini artıran polen alerjisinin belirtileri ve korunma yöntemleri hakkında önemli uyarılarda bulundu. Dr. Burgazlıoğlu, alerjik kişilerde burun akıntısı, göz kaşıntısı, hapşırma ve nefes darlığı gibi sorunlara yol açan polenlere karşı alınabilecek tedbirleri sıraladı.
Polenlerin özellikle sabahın erken saatlerinden akşam geç saatlere kadar havada yoğun olarak bulunduğunu belirten uzman, bu dönemde alerji şikayetlerinin arttığına dikkat çekti. Alerjiden korunmak için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken bazı uygulamaları aktardı.
Polen Alerjisine Karşı Alınacak Temel Önlemler
Dr. Burgazlıoğlu, polenlerin sabah 04.00-05.00’ten akşam 21.00-22.00’ye kadar havada etkili olduğunu bildirdi. Bu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini vurguladı. Dışarı çıkma zorunluluğu durumunda ise maske takılması veya ağız ve burnun mendille kapatılması önerildi.
Açık havada kalma süresi kısa tutulmalı, doğa ve piknik alanlarından uzak durulmalıdır. Evler, sabah saatleri yerine akşam havalandırılmalıdır. Alerji yoğunsa, kapalı ortamlarda polenleri arındırmak için filtreli havalandırma veya hava temizleme cihazları kullanılabilir.
Günlük Yaşamda Polenlere Karşı Ek Tedbirler
Dr. Burgazlıoğlu, ev ve araba klimalarının polen filtrelerinin yılda bir kez temizlenmesi gerektiğini belirtti. Gözlük kullananların gözlüklerini düzenli yıkaması, yapışan polenlerin rahatsızlığa yol açmasını engeller. Günlük kıyafetler yatak odasında çıkarılmamalı, çamaşırlar dış ortamda kurutulmamalıdır.
Dışarıdan eve girildiğinde eller ve yüz mutlaka yıkanmalıdır. Polen mevsiminde açık havada spor yapmak doğru değildir. Gözlerin yanlarını kapatan güneş gözlükleri fayda sağlayabilir. İlaç tedavisiyle istenen sonuç alınamayan hastalarda immünoterapi yani aşı tedavisi uygulanabilir.
